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美容効果抜群の落花生で美しく!
落花生は、栄養素の宝庫。健康にも美容にも欠かせない大事な成分・栄養素が落花生の一粒一粒に含まれています。
老化を遅らせて寿命を延ばす遺伝子を活性化!落花生のパワー!
落花生の薄皮に含まれるレスベラトロールは、ポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用を持っています。
レスベラトロールが近年注目されているのはその強力な抗酸化作用と「サーチュイン遺伝子」と言われる老化を遅らせて寿命を延ばす遺伝子の働きを高める効果が期待されているからです。
長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン遺伝子」が活性化されると肌、血管、脳などあらゆる臓器が若く保たれ、寿命を延ばす働きがあると言われています。
落花生は美容に欠かせない栄養素の宝庫!
落花生に含まれるビタミンEの肌の老化を防ぐ抗酸化作用でシミ、シワの発生を妨げ、肌や髪を若々しくキレイに保ってくれます。
また、落花生に含まれるオレイン酸という上質な脂肪酸がコレステロールを下げ血行を促してくれ、豊富な食物繊維が腸のぜん動運動を活発にして便通を促進し老廃物や毒素を排出し肌荒れを改善する効果もあり、落花生には体に良い栄養素がふんだんに含まれ、美容と健康に欠かせない食品であることに間違いないでしょう。
落花生はダイエット効果の高い食品です。
太る原因とされる血糖値。この血糖値に影響を与える栄養素が炭水化物です。ダイエットをするにはこの血糖値が上がりにくい炭水化物を取ることが大切という事です。
血糖値が上がりやすいかどうかを表示する数値をGI値(グリセリンインデックス)と言います。
落花生はご飯やトウモロコシなどから比べGI値がかなり低いです。落花生が太るというのは大きな誤解で逆にダイエット効果が高い食品と言えます。